Автор программы, Ольга Черешнева, использует восточные и европейские традиции гармонизации и увеличения потенциала жизненных сил на основе системы талассотерапии, водолечения, физической активности (прогулки по эко-тропам, йога), работы с дыханием и арт-терапии, а также перерыва в экранном времени и наполнения новыми качественными впечатлениями, общением с интересными увлечёнными людьми. Глубокое погружение в одно место позволяют мозгу отдохнуть от избыточной стимуляции и перезагрузить нервную систему.
Программа способствует снижению стресса, активирует нейропластичность, развивает новые нейронные пути и возвращает ваш потенциал энергии и жизненных сил.